Lifestyle

Tips para la operación bikini

Aunque se está haciendo de rogar, ya empieza el buen tiempo, y con él empezamos a dejar ver muchas más partes de nuestro cuerpo. Es habitual que por estas fechas nos empecemos a cuidar más, nos…

3 curiosidades que todos deberíamos saber

Se puede viajar estando en casa Normalmente cuando regresamos a casa después de un viaje nos invade un sentimiento de melancolía fruto de la vuelta a la rutina. Nos damos cuenta del verdadero impacto que tiene…

Dieta de ayuno intermitente, no todo son ventajas

Desde hace algún tiempo se oye hablar de esta dieta, pero ha cogido fuerza en los últimos meses. ¿Cómo funciona? ¿Es realmente buena? ¿Cuáles son las consecuencias para nuestro cuerpo? Primero, ¿en qué consiste esta dieta?…

6 cuentas fitness de Instagram

Gracias a las redes sociales y a internet en general, podemos encontrar ideas e inspiración de cualquier tipo. El mundo fitness no es menos. Cada día existen más blogs, más canales de YouTube y, por supuesto,…

Meditación: como encontrar la calma

Meditar está definido con pensar atentamente sobre algo. Sin embargo, a la hora de practicar meditación en Yoga casi todos tenemos en mente que lo que hay que hacer es dejar la mente en blanco. Entonces,…

Tips para seguir moviéndote en verano

Pues si, ya llevamos un tiempo en verano, y con él los días de insoportable calor, las ansiadas vacaciones, los viajes, los domingos de comida familiar, el aperitivo de antes de comer, eventos varios, etc. Todo esto nos…

¿Qué es el Yoga?

La palabra Yoga proviene del sánscrito y significa, literalmente, unir. Se define como una disciplina corporal y espiritual que trata de juntar el espíritu humano con lo divino a través de la práctica y el dominio…

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