Lifestyle

6 cuentas fitness de Instagram

Gracias a las redes sociales y a internet en general, podemos encontrar ideas e inspiración de cualquier tipo. El mundo fitness no es menos. Cada día existen más blogs, más canales de YouTube y, por supuesto,…

Meditación: como encontrar la calma

Meditar está definido con pensar atentamente sobre algo. Sin embargo, a la hora de practicar meditación en Yoga casi todos tenemos en mente que lo que hay que hacer es dejar la mente en blanco. Entonces,…

Tips para seguir moviéndote en verano

Pues si, ya llevamos un tiempo en verano, y con él los días de insoportable calor, las ansiadas vacaciones, los viajes, los domingos de comida familiar, el aperitivo de antes de comer, eventos varios, etc. Todo esto nos…

¿Qué es el Yoga?

La palabra Yoga proviene del sánscrito y significa, literalmente, unir. Se define como una disciplina corporal y espiritual que trata de juntar el espíritu humano con lo divino a través de la práctica y el dominio…

Iniciarse en el deporte hoy en día

Fitness, healthy life, Yoga, mindfulness… cada día, desde hace algún tiempo, escuchamos este tipo de conceptos por todas partes. Es difícil no perderse con tantas palabras ‘nuevas’. Quizá el deporte nunca haya estado tan de moda.…

Diccionario de moda (parte 2)

Hoy presentamos la segunda parte del diccionario de moda (podéis leer la primera aquí). En ella esta vez hemos  aumentado los conceptos y no solo hemos hablado de términos con respecto a las prendas sino también…

Diccionario de moda (parte 1)

Al leer una revista, acudir a un evento, o desfile, etc. En la moda se utilizan una serie de términos en otros idiomas que, la mayoría de veces, resultan difícil de entender. Hemos preparado un glosario…

Hábitos a seguir para una dieta equilibrada

Muchas veces, y fruto de las prisas porque un evento especial se avecina, cometemos el error de hacer una dieta con un esfuerzo tremendo. Sin embargo, hacer ese tipo de dietas tiende al fracaso a largo…

Rincón de pensar

El otro día me encontraba en uno de esos momentos de desconexión que muchas veces necesitamos, en mi caso suele unir cervezas y amigos, ¡lo mejor para subir el ánimo! Entonces uno de ellos me habló…