Comida Saludable

Pon tu cuerpo y metabolismo a punto

Se han acabado las navidades, fiestas y comilonas; el estar todo el día picando sin parar; entre dulce y salado nuestro cuerpo se resiente; cafés, refrescos, acidulantes, alcohol.. Notas tu cuerpo hinchado/a? NO son gases, sino que son…

Hábitos a seguir para una dieta equilibrada

Muchas veces, y fruto de las prisas porque un evento especial se avecina, cometemos el error de hacer una dieta con un esfuerzo tremendo. Sin embargo, hacer ese tipo de dietas tiende al fracaso a largo…